O esporte infantil e a saúde

Não podemos nos esquecer que os mais pequenos devem fazer exercícios em que se
divirtam. Desta forma, se notará uma melhora na sua auto-estima e a perda de algum
medo que possa existir. O esporte não só é bom para a saúde física da criança, como
também para a sua saúde mental. A prática esportiva a ajudará a ter mais confiança
em si mesma, a relacionar-se melhor com os demais, inclusive a superar alguma
enfermidade como a asma.
Segundo Oscar Crespo, licenciado en INEF e diretor do polidesportivo de Alpendrete
(Madrid), uma atividade física adaptada pode ajudar uma criança com problemas a
relacionar-se melhor com o meio e a entender melhor o seu corpo.

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